inauguró el Taller de Mindfulness en las instalaciones de la Laguna del Gobierno, organizado por la Concejalía de Políticas Sociales del Ayuntamiento Lantejuela con el patrocinio del Área de Cultura y Ciudadanía de la Diputación de Sevilla.

Durante cuatro sesiones, las participantes aprenderán técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para vivir con menos tensión y fomentar la iniciativa y creatividad.

Reducir el estrés y aliviar los síntomas como la ansiedad y la depresión a través de herramientas útiles de relajación y meditación es el objetivo principal de este taller.

Puede ser una imagen de una o varias personas, personas sentadas, personas de pie y al aire libre

Ayuntamiento de Lantejuela

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